무릅통증에 도움되는 운동1 무릅 통증 무릎 통증을 느끼는 사람이 많은 이유는? "나이를 먹고 무릎이 아프다"는 경우의 대부분이 변형성 무릎 관절증입니다. 특히 여성에게 일어나는 일이 많아 대부분이 내반형, 즉 O다리 모양의 변형을 수반해 증상이 진행됨에 따라 내측 관절면의 연골이 갈라져 갑니다. 관절의 변형은 전신의 어느 관절에도 발생하고, 노화와 함께 발생 빈도는 증가합니다. 하지만 체중이 실리지 않는 관절에서는 변형이 생기기 어렵습니다. 예를 들어 관절의 변형이 있어도 통증 등의 증상이 전혀 없는 경우도 많이 볼 수 있습니다. 따라서 체중이 많이 실려 혹사될 기회가 많은 무릎 부위에 통증을 보이는 경우가 많습니다. 무릎 관절에 대한 부담은 150kg 무릎 관절은 허벅지의 뼈와 정강이의 뼈를 연결하는 관절이며, 체중이 걸리기 때문에 인체에.. 2023. 2. 23. 이전 1 다음
